34 kilós volt az anorexiás lány, ma már a súlyzós edzés a szenvedélye

Athina kálváriája 12 évesen kezdődött. Ekkoriban vette észre, hogy pár kilóval nehezebb a kortársainál, és ez nagyon zavarni kezdte. Végül nem csak ettől a kevés feleslegtől szabadult meg, fogyókúrája hamar egészségtelen megszállottságba fordult át. "Kezdetben tetszett, hogy fogytam, elégedettebb voltam magammal. De később már nem volt más, csak az erőtlenség és az enerváltság" - mesélte Athina.

A lányt 13 és 19 éves kora között ötször kellett korházba szállítani. Betegsége legrosszabb időszakában napi 400 kalóriát fogyasztott, és nem is evett este 7 óra előtt, de még egy korty vizet sem fogyasztott addig. Legkevesebb 34 kiló volt 16 éves korában. "Ebben az időszakban teljesen elszigetelődtem mindenkitől. Már az, hogy felkeljek és bemenjek az iskolába, az is végtelenül megterhelt" - mondta a fiatal lány, akin a korházi kezelések sem segítettek.

"A kórházban arra kényszerítenek, hogy vigyél be napi 2000 kalóriát. Ez nekem az egyik szélsőségből a másik szélsőség volt, így mindig visszaestem. Csak akkor tudtam kilábalni, amikor elhatároztam magam, és a saját módszeremmel csináltam. Teljesen felhagytam a kalóriák számolgatásával. Egyszerűen csak próbáltam mindenből egy kicsivel többet enni. Szépen lassan az éhségérzet is visszatért, így mindig egy picivel több falat ment le."

Ahogy Athina egyre erősebb lett, úgy szeretett bele a testmozgásba. Főleg súlyzós edzéseket végzett, a 6 évnyi gyengeség után végre erős akart lenni. Athina most 22 éves, 52 kiló, az egészséges életmód híve, és hetente ötször edz. Számára a legnagyobb tanulság az volt, hogy nem lehet mindig másra támaszkodni, vannak olyan helyzetek, amikor csakis te tudsz segíteni magadon. "Én is sokszor éreztem azt, hogy nincs kiút, de sikerült. Hinni kell magadban, és meg kell változtatni a gondolkodásmódodat" - vallja.

http://www.life.hu/ez-zsir/20181015-volgyesi-gabi-enekesno-elarulta-bombaformajanak-titkat.htmlA Unique énekesnője, Völgyesi Gabi volt Sarka Kata vendége az Ez Zsír! magazinban. Gabi azt is elárulta a LifeTV kamerái előtt, hogyan tartja magát bombaformában. Ez Zsír!http://www.life.hu/ez-zsir/20181011-ma-van-a-tojas-vilagnapja-ezert-szeretjuk.htmlKevesen tudják, de Marilyn Monroe minden nap két nyers tojással indította a reggelt. Az elmúlt évtizedben aztán kevésbé jó megítélése lett a tojásnak, mert azt gondolták, hogy magas koleszterenszintet okoz. Ma már bebizonyították, hogy ez nem így van, sőt nagyon sokat tehetünk az egészségünkért, ha rendszeresen fogyasztjuk. Ez Zsír!http://www.life.hu/ez-zsir/20181010-jackfruit-hus-helyett-is-hasznalhato-gyumolcs.htmlMagyarul jákafának, vagy kenyérfának hívják annak a fának a termését, amiről a jackfruitot szüretelik. A világ legnagyobb fán termő gyümölcséről van szó, aminek a felhasználási módja meglehetősen változatos, ugyanis nemcsak gyümölcsként, de a vegetáriánus és vegán konyhában mintegy húshelyettesítőként használható. Ez Zsír!http://www.life.hu/ez-zsir/20181008-vajna-timi-egy-filmszerep-kedveert-jar-sulyzos-edzesekre.htmlVajna Timi a Life TV magazinműsorában, az Ez Zsírban árulta el, hogy egy filmszerep kedvéért már egy ideje súlyzós, erősítő edzéseket végez. Az eredmény pedig egyre jobban látszik! Ez Zsír!http://www.life.hu/ez-zsir/20181005-veronica-schoor-szules-utan-valtott-eletmodot.htmlVeronica Schoor mindig is vékony lány volt. Soha nem kellett odafigyelnie arra, hogy miből és mennyit eszik. Minden megváltozott azonban, amikor várandós lett. Két terhessége alatt 45 kilót szedett fel, és sokáig észre sem vette, hogy mennyire megváltozott a teste. Ismerd meg Veronica történetét! Ez Zsír!http://www.life.hu/ez-zsir/20181004-frida-kahlo-fotosorozatot-keszitett-erdos-juci-plus-size-fotos.htmlErdős Juci plus size fotóst ezúttal Frida Kahlo személyisége ihlette meg. Az öntudatos, önmagával is bátran szembenéző művész alakját a mai korba helyezte át Juci, és modelljével együtt bámulatos fotósorozatot alkotott meg. A képekről sugárzik a nőiség, az erő, a színek magukkal ragadnak. A képek jelentőségéről magát a fotóst kérdeztük! Ez Zsír!