Íme a túlzott koffeinfogyasztás biztos jelei

Life.hu

2019.05.25.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Imádod a kávét, a kólát vagy más koffeintartalmú italt? Ügyelj rá, hogy mértékkel fogyaszd, mert komoly tüneteket is okozhat a koffeintúladagolás!

Egy nehéz munkanapon egymás után dobod be a legerősebb kávékat? Úgy gondolod, hogy neked nem árthat, sőt még jót is tesz? Igen, kis mennyiségben valóban jót tesz a kávé, ám ha túladagoljuk a koffeint, komoly fizikai tüneteket tapasztalhatunk.

Íme a legbiztosabb jelek arra, ha kicsit túlzásba vitted a koffeint:

heves szívdobogás
szédülés
émelység
hányinger
remegés
szívritmuszavar

Figyelj a tested jelzéseire, és oszd be okosan a napi koffeinmennyiséget!

Ügyeljünk a koffeinbevitelre! Forrás: Shutterstock

Szebeni István megbetegedett, segítséget kérhttp://www.life.hu/drlife/20190525-szebeni-istvan-megbetegedett-segitseget-ker.htmlLázasan fekszik az ágyban Szebeni István, a TV2 híradósa. Oldalának követőitől kér segítséget, hogyan kúrálja magát. Dr. Life Origo

Szép lassan eltűnnek a csontjai ennek a fiatal lánynakhttp://www.life.hu/drlife/20190521-szep-lassan-eltunnek-a-csontjai-ennek-a-fiatal-lanynak.htmlKülönös betegséggel küzd a 14 éves Natalia. Szervezete szép lassan elvonja a csontjaiból a kalciumot, így egyre gyengébb a teste. Reméli, hogy még életében megtalálják erre a kórra a gyógymódot. Dr. Life

Galambost Lajos rosszul lett a tárgyaláson, bent tartották a kórházbanhttp://www.life.hu/drlife/20190525-galambost-lajost-rosszul-lett-a-targyalason-bent-tartottak-a-korhazban.htmlGalambos Lajos bírósági tárgyalását pénteken tartották volna közműlopás ügyében, ám a zenész rosszul lett a mosdóban. Kórházba kellett szállítani, ahonnan egyelőre még nem engedték ki. Dr. Life Fotó: Szabó Gábor - Origo

Daniel Craiget bokasérülése miatt meg kell operálnihttp://www.life.hu/drlife/20190525-daniel-craiget-bokaserulese-miatt-meg-kell-operalniz-uj-james-bond-film-forgatasan-serult-meg.htmlBokasérülése miatt meg kell operálni Daniel Craiget, aki az új James Bond-film forgatásán szenvedett balesetet. A producerek azonban megnyugtatták a rajongókat, hogy a sztár kényszerpihenője miatt a film bemutatása nem csúszik későbbre.Dr. Life

Kutatók bizonyították a helytelen étkezés és a rák kapcsolatáthttp://www.life.hu/drlife/20190524-kutatok-bizonyitottak-a-helytelen-etkezes-es-a-rak-kapcsolatat.htmlNem újdonság, hogy az elhízás és a rákos megbetegedések között van kapcsolat. Kutatók most azt is kimutatták, melyek azok az étkezési szokások, amelyek bizonyos rákfajtákat még nagyobb eséllyel idéznek elő. Dr. Life

Ezért hagy foltot a bugyidon a hüvelyváladékhttp://www.life.hu/drlife/20190524-ezert-hagy-foltot-a-bugyidon-a-huvelyvaladek.htmlSzakember árulta el, miért nem kell aggódni, ha a hüvelyváladék foltot hagy az alsóneműn. Dr. Life Origo