A szívet védő jó éjszakai alvás egyik rejtélyét fedték fel amerikai kutatók

Egérkísérletekben felfedeztek egy eddig ismeretlen mechanizmust az agy, a csontvelő és az erek között, amely véd az érelmeszesedés, az artériák megkeményedésének kialakulásától, de csak akkor, ha az alvás teljes és mély.

A Nature című tudományos folyóiratban megjelent tanulmányukban a kutatók kiemelték, hogy ennek az útnak a felfedezése rávilágít az elégséges mennyiségű, minőségi alvás fontosságára az szív- és érrendszer egészségének fenntartása érdekében, valamint új célokat jelölhet ki a szívbetegségek elleni harcban. A szív- és érrendszeri betegségek vezető halálozási ok a nők és a férfiak körében az Egyesült Államokban.
„Azonosítottunk egy mechanizmust, amelyben egy agyi hormon kontrollálja a gyulladásra hajlamos sejtek termelődését a csontvelőben oly módon, hogy segít megvédeni az ereket a károsodástól” – magyarázta Filip Swirski, a tanulmány vezető szerzője, a Harvard Egyetem orvostudományi karának adjunktusa. „Ezt a gyulladás elleni mechanizmust az alvás szabályozza, és ha rendszeresen széttöredezett az alvás, vagy rossz a minősége, ez a mechanizmus megszakad. Ez egy nagyobb kirakójáték egy apró darabja” – tette hozzá a kutató.

Közelmúltbeli kutatások összefüggést találtak az alváshiány és bizonyos alvászavarok, mint az alvási apnoe, valamint az elhízás, a diabétesz, a rák és a szívbetegségek megnövekedett kockázata között. De a kutatók még keveset tudnak arról a sejt- és molekuláris mechanizmusról, amely magyarázattal szolgálhat az alvás és a szív- és érrendszeri egészség közötti kapcsolatra.

A rossz és kevés alvás jelentős közegészségügyi probléma, amely több millió embert érint minden korosztályban. Tanulmányok mutatták ki, hogy a minőségi alvás megfelelő időben létfontosságú az egészség szempontjából, de az Egyesült Államokban például a felnőttek kevesebb mint fele alszik 7–8 órát naponta.

http://www.life.hu/drlife/20190216-szeklettel-szennyezodhet-a-fogkefe-ha-a-vece-a-furdoszobaban-van.htmlAhol a vécé a fürdőszobában van, ott bizony a baktériumok is elszaporodnak és szétterjednek olyan tárgyakon, amelyeken nem akarnánk mondjuk székletet találni. Dr. Lifehttp://www.life.hu/drlife/20190215-izomszakadast-szenvedett-az-exatlon-hungary-versenyzoje-kasa-andras.htmlIzomszakadás miatt fel kellett adnia az Exatlon Hungaryt Kása Andrásnak. Dr. Lifehttp://www.life.hu/drlife/20190214-hirt-adott-magarol-az-anorexias-blogger-orvosi-kezelest-kap.htmlVisszatért a közösségi oldalra Eugenia Cooney blogger, aki anorexiával küzd. Korábban a rajongói nagyon aggódtak érte, sokan már a halálhírét keltették. Dr. Lifehttp://www.life.hu/drlife/20190214-karok-es-labak-nelkul-szuletett-a-kisfiu-nem-sok-eselyt-adnak-neki-de-eletben-maradt.htmlNincsenek karjai, lába, de a szívében, az idegrendszerében és a genitáliáknál is súlyos hiányosságokkal küzd a tavaly szeptemberben született RJ Wilson. Tetra-amelia-szindrómában szenved, az orvosok nem sok esélyt adnak neki, mégis életben maradt. Dr. Lifehttp://www.life.hu/drlife/20190214-kiengedtek-az-intenzivrol-ozzy-osbournet.htmlOzzy Osbourne jobban van: a felesége, Sharon közölte, hogy már nincs az intenzív osztályon. Dr. Lifehttp://www.life.hu/drlife/20190214-nem-fognak-eltunni-a-voros-haju-emberek.htmlRégóta fennáll az a tévhit, hogy a vörös hajért felelős gén el fog tűnni, ám ez nem igaz. Erre nincs tudományos magyarázat. Dr. Life