Előzd meg gyermeked traumatizálását! - Eljött a válások csúcsidőszaka

Forrás: Shutterstock -
válás szülő házassági válság trauma gyerek
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
A legtöbb országban, és így hazánkban is a január-február a legforgalmasabb időszak a benyújtott válások számát tekintve. Ez magyarázható azzal, hogy az ünnepi időszakban felgyülemlett stressz, az ilyenkor sokszorozva megélt konfliktusok a párkapcsolatokra igen romboló hatással vannak. Az év kezdete, az élet átértékelését is magával hozza, és ilyenkor sokan döbbennek rá, hogy nem boldogok a jelenlegi kapcsolatukban. De, a korábbról hozott negatív hozadékok is ilyenkor kerülhetnek felszínre, melyeket épp a karácsonyi békesség kedvéért nem kapartak ki előbb a felek.

A válások statisztikája Magyarországon*

- A 2000-2010-es években a válások száma 24-25 ezer között mozgott évente – ez az átlagos házasságkötések közel 50%-a. Az ezt követő években, váltakozva történt minimális csökkenés és növekedés is. 2016-ban volt a legjobb az arány az elmúlt időszakokat tekintve; 51 800 házasságkötésre csupán 19 600 válás jutott.


- A válások közel 3/4-ét a nők kezdeményezik; a legfőbb okok a hűtlenség és az alkoholizmus miatt fennálló problémák.


- Amennyiben a korcsoportokat vizsgáljuk, látszik, hogy 2016-ban a 40-49 évesek közül döntöttek a legtöbben a válás mellett - itt valamivel magasabb a férfiak száma -, utána következik a 35-39 évesek csoportja, mely esetében azonban a nők vannak többségben.


*KSH adatai alapján

Ha már elváltok, legalább a gyereket ne rántsátok magatokkal Forrás: Shutterstock

A válás akkor sem egyszerű, hogyha csak a közös lakás, vagyon megosztásáról kell megegyezni. Egy vagy több gyermek már nem csupán technikai, hanem komoly érzelmi kérdést és felelősséget is jelent. A válást kezdeményező szülő, szinte minden esetben bűntudatot érez a gyermekkel szemben, de ez még mindig jobb, mintha épp emiatt maradna egy rosszul működő, ártó tudat alatti példával szolgáló házasságban.

A gyerek nem hímes tojás;

érzi a feszültséget, gyakran előbb tudja, hogy szülei kapcsolatának vége, mint maguk a benne részt vevők. Tehát, csupán az esetek kis százalékában éri derült égből villámcsapásként anya és apa válása. Természetesen ez függ az életkorától is, hiszen egy páréves előtt nincs más családmodell, csak a sajátja, így tehát a bejelentést követően – amit jól viselt -, meglepődve tapasztalhatja, hogy apa bőröndökkel áll az ajtóban.

A gyerek rugalmas, könnyen alkalmazkodik,

csupán a folyamatosan visszatérő motívumokra, szokásokra van szüksége, mert ezek adják meg számára azt a biztonságérzetet, melytől kiegyensúlyozott lesz. A válást követő kezdeti időszakokat még nehezebben élheti meg, de ha a rendszeresség állandósul – tehát apa valóban elviszi őt magához 2 hetente, kialakulnak az új lakásban is a szokásai, stb. -, akkor hamar megszokja és elfogadja ezt az új helyzetet.

A szülői elidegenítés súlyos következményekkel járhat a gyermek fejlődésére

Az elvált, vagy épp válófélben lévő szülők között gyakran kiélesednek a játszmák. Sajnos sok esetben az egyik fél komoly pszichológiai manipulációnak teszi ki a gyermeket, ezt nevezzük szülői elidegenítésnek. Olvasd tovább...

A gyerek csak abban az esetben tudja jól kezelni szülei válását, ha védve van. Mit jelent ez? Egyszerű: anya és apa nem a gyerek előtt tárgyalják ki a kettejük közt lévő problémákat, valamint nem használják fel őt a válás körüli játszmáikra. Egy rossz válás következménye egy szorongó, depressziós, iskolában rosszul teljesítő és magatartásában gyökeresen megváltozó gyerek, valamint egy hosszú távú kapcsolatra alkalmatlan felnőtt lehet.

A rossz válás a gyerek egész életére kihat Forrás: Shutterstock

Így válj el jól (nem csak) a gyermek érdekében!

  • Ne a gyerek döntsön! Az egyik leggonoszabb dolog a gyereket választársa késztetni; azaz megkérni, hogy ő döntse el, melyik szülőjénél szeretne maradni. Ő ugyanis mindkettőt egyformán szereti. Fél attól – sajnos bizonyos esetekben jogosan -, hogy ha apánál akar maradni, anya majd megharagszik rá, és fordítva. Ne add át a gyereknek ezt a fajta felelősséget – kivéve, ha törvényileg joga van hozzá -, mert rendkívüli módon megviselheti a lelkét, és hosszabb távon a személyiségében is negatív változásokat idézhet elő.
  • A legbelső okok nem tartoznak a gyerekre! Megcsalt, elhanyagolt, nem tudott megfelelően teljesíteni az ágyban? Ezek egyike se változtat annak a tényén, hogy a szülők elválnak, így felesleges ezeket elmondani, a vélt felelőst kiemelni, még egy tinédzser esetébenn is. A fröcsögéssel, csak a gyerek másik szülővel való kapcsolatának romlását lehet elérni, ami nem lehet cél. Attól, mert valaki nem volt jó férj vagy feleség, még lehet jó apa vagy anya.
  • Légy őszinte, de épp csak annyira, amennyivel megelégszik! Ez szorosan kapcsolódik az előző ponthoz. Érdemes egyrészt közösen elmondani a döntést, megpróbálva az érzelmi kitöréseket minimalizálni. Ugyanakkor nem kell a 10 éve felhalmozott problémákat felsorolni, elég annyi, hogy elmúlt a szerelem, a vonzódás, már nem vagytok együtt boldogok... szeretnétek egymásnak esélyt adni arra, hogy megtaláljátok azt, aki ezeket ismét meg tudja adni. Az őszinteség ugyanakkor azzal is jár, hogy felvázoljátok az új helyzet paramétereit: hogyan fogtok ezentúl élni, mennyit lesz anyánál, apánál stb. Az információhiány bizonytalanná tesz, lényeges, hogy ezt elkerüld. A kérdéseire életkorának megfelelően, lehetőleg a másik hibáztatása nélkül válaszoljatok.
Beszélj őszintén, de kíméletesen a gyermekeddel a válással kapcsolatban Forrás: Shutterstock
  • A gyermeket biztosítani kell a feltétel nélküli szeretetről! Fontos kiemelni, hogy a kapcsolat romlása nem a gyerek miatt következett be, mert gyakori, hogy a kicsik magukat hibáztatják szüleik válása miatt. Ugyanakkor meg kell erősíteni a szülők, felé irányuló szeretetét is, de nem túlkompenzálással. A több együtt töltött minőségi idő, és nem a rátelepedő magatartás ilyenkor megfelelő – az édességek, a játékok halmozásáról már nem is beszélve.
  • Ha kell, párterapeuta segítségét kell kérni! A kooperatív társas szülői szerep kulcsfontosságú a gyermek számára, hogy egészséges módon megbirkózhasson ezzel a jelentős életmódbeli változással. Épp ezért, ha a válás alatt és/vagy utána nem működik a szülők közti kommunikáció, együttműködés – ami konfliktusokhoz és egyéb ütközésekhez vezet -, akkor érdemes szakember segítségét kérni. Ez nem szégyen, sőt. Ezzel váltok igazán felelősségteljes szülőkké, akik a gyermek érdekében a normális emberi kapcsolatra és a kompromisszumok elfogadására törekednek.

Az egymással korrekten viselkedő és együttműködő szülők erőteljes üzenetet közvetítenek a gyermek felé: a hatalmasnak tűnő változások ellenére is stabil marad az élete, gondoskodnak, odafigyelnek rá, és természetesen feltétel nélkül szeretik őt.

A mentálisan erős és kiegyensúlyozott szülők gyereknevelési stratégiáihttp://www.life.hu/csalad/20180109-a-mentalisan-eros-szulok-gyereknevelesi-strategiai.htmlAz életre nevelés nem abból áll, hogy megóvjuk a gyermeket környezetétől, feloldozzuk tettei következményei alól. A mentálisan erős felnőtt tudatos és kiegyensúlyozott. Minden esetben ezt szeretné gyermekének is átadni. CsaládOrigoLeharcolt szülők, avagy gyerek előtt mindenki jobban nézett ki: fotókhttp://www.life.hu/csalad/20171024-leharcolt-szulok-avagy-anya-es-apa-gyerek-elott-es-utani-kepei-fotok.htmlA gyermeknevelés elvesz számtalan időt és energiát a szülőktől, amit normál esetben önmagukra fordíthattak volna. Mike Julianelle feltöltött egy képet a blogjára, amire rengeteg ember kezdett megosztani magáról gyerek előtti és utáni képeket; amelyen megmutatják, hogy a szülőség tönkretette őket. Karikás szemek, kócos frizurák; de valóban leharcoltnak kell lennie egy szülőnek? CsaládOrigoAz egyedülálló szülők helyzete nehéz, de lehetne rajta javítanihttp://www.life.hu/csalad/20170926-az-egyedulallo-szulok-helyzete-nehez-egyszulos-csalad-csonka-csalad.htmlŐk nem láthatatlanok, nem csonkák. Ugyanolyan értékeket képviselnek, mint egy kétszülős család. A gyermeküket egyedül nevelő szülők ugyanakkor, jóval több problémával találják szembe magukat. Az Egyszülő.hu felméréséből, a több mint 1000 megkérdezett válaszai alapján az derült ki,hogy a mindennapi életben a legnagyobb nehézséget a logisztika és az elszigetelődés jelenti. Most, az Egyszülős Központ révén, komoly segítséget kapnak. CsaládThinkstockA szexuális felvilágosítás a szülők dolga - Interjú Rozs Erika szexuálpszichológussalhttp://www.life.hu/csalad/20170927-a-szexualis-felvilagositas-a-szulok-tinik-szex-vedekezes-rozs-erika-szexualpszichologus.htmlMind emlékszünk a kínos iskolai felvilágosító órákra, amelyek java része elfojtott nevetéssel vagy épp érdektelenséggel teltek el. A szexuális felvilágosítás az iskola vagy a szülő dolga lenne? A tökéletes válasz erre; mindkettőé, egymással párhuzamosan, akár összedolgozva. Sajnos azonban a szexről való beszélgetés még mindig erős tabunak számít a szülő-gyerek kapcsolatban, pedig már egészen kis korban le kellene tenni az alapokat ahhoz, hogy később egészséges szexuális élete lehessen a gyermekeknek. Rozs Erika felnőtt szexuálpszichológiai szakpszichológust kérdeztük a témában. CsaládThinkstockA mérgező, bántalmazó szülők jellemzőihttp://www.life.hu/csalad/20170712-mergezo-bantalmazo-szulok-jellemzoi.htmlA mérgező szülők hatása nem csupán gyermekkorban érződik, az ember egész életére billogot éget. Több eltérő típusa van, sőt ezek akár teljesen eltérő viselkedésformát produkálhatnak; ridegek, elhanyagolók, bántalmazók, manipulatívak, irányítóak... stb. Egy szülőt kívülről nézni és látni nehezebb, mint gondolnánk. Ezen a megerősített, idealizált üveglapon nagyon nehéz repedést okozni, de ha egyszer megtörtént, egyre könnyebb lesz a széttörés folyamata. CsaládThinkstockMit tehet a szülő, ha megtudja, hogy gyermeke homoszexuális?http://www.life.hu/csalad/20170711-mit-tehet-a-szulo-ha-gyermeke-homoszexualis.htmlAmikor az ember szülővé válik, az magával hozza annak a csodás tudatát, hogy egyszer majd ott állhat gyermeke esküvőjén, ringathatja az unokáit, azonban ezeket a be nem fejezett álmokat hamar kettétörheti az a felismerés, hogy gyermeke meleg. CsaládThinkstock

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.