Nyári joghurtos gyümölcssaláta mézzel, zabpehellyel

Tápanyag összetétel 1 személyre: Energia: 332 kcal Fehérje: 10 g Zsír: 7 g Szénhidrát: 55 g
Hozzávalók 1 személyre Személyek száma +
1 kisebb darab alma, 1 kisebb darab körte, 50 g meggy, 125 g kefir, 1 közepes kiskanál méz, 30 g zabpehely

A gyümölcsöket megmossuk, megtisztítjuk. Az alma és a körte magházát kivesszük, majd a gyümölcsöket kockákra vágjuk .A meggyet az almával és a körtével összekeverjük. A kefirbe belekeverjük a zabpelyhet, a mézet és a salátára öntjük. Hűtőben való érlelés után tálaljuk.

Új receptet keresek:
Mi van a hűtőben?
Milyen alapanyagok vannak otthon a hűtődben vagy a kamrában? Mennyi időd van főzni? Keress rá az egyikre ("alapanyag"), a másikra ("elkészítési idő") vagy mindkettőre egyszerre! Fogások szerinti listázást az alsó képeknél találsz.
Alapanyag:
Hozzáad
Írj be egy vagy több hozzávalót, és ajánlunk neked receptet!
Keresés elkészítési idők szerint
mindegy 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60+