Az óvodáskori mozgásterápiával jobban teljesíthet a gyerek az iskolában

Mi a lényege a mozgásterápiás módszernek?

Mi a Kulcsár-féle komplex mozgásterápiában elsősorban a 3-6 év közötti gyermekekkel dolgozunk. Megnézzük például azt is, hogy megvannak-e náluk az elemi mozgások (kúszás, mászás, járás stb.), illetve, hogy vannak-e idegrendszeri éretlenségeik. Egy igen széleskörű anamnézist kérünk a szülőtől, és másfél órában felmérjük a gyereket. Miután megvan a „diagnózis”, betanítunk neki egy adott gyakorlatsort, majd 3-4 hét után kontrolláljuk, és így haladunk tovább a gyakorlatokkal. Ha ezeket az adott módon, rendszeresen végzi, mind a gyermek, mind a szülő igen hamar változásokat tapasztalhat a gyermek mozgásában, viselkedésében, figyelmében stb. Utánpótlás sportolókkal is foglalkozom, és azt kell, hogy mondjam, sajnos 100 gyerekből 80-nak fejlesztésre lenne szüksége.

Melyik korcsoportnál érdemes elkezdeni a fejlesztést?

Mozgásfejlesztés szempontjából 3-6 éves kor között, mert ez a finommotorika és a beszédfejlődés időszaka. Emiatt is érdemes legkésőbb az ötéveseknél elkezdeni a fejlesztést, hogy gond nélkül indulhassanak az iskolába. A mi módszerünk gyors és hatékony a tanulási nehézségek megelőzésében és kiküszöbölésében, hiszen ezek a mozgásos feladatok táplálékul szolgálnak az idegrendszernek. Mi arra tanítjuk a gyereket, hogy alkalmazkodni tudjanak az amúgy nem igazán jó iskolarendszerhez, mert erre van szükségük.

Mik azok a tünetek, amikre mindenképpen oda kell figyelni, és érdemes felkeresni egy mozgásfejlesztő terapeutát?

Iskolakezdés előtt egy évvel, illetve mihamarabb, ha az óvónő vagy a szülő észreveszi, hogy a gyermeke pszichés tüneteket produkál, viselkedészavara van, vagy nem összerendezett a mozgása. Súlyos beszédhibája van, nehezen szokik be az oviba, agresszív, romboló, harap, nehezen tanul meg verseket, mondókákat, ügyetlen a keze, nagyon passzív, visszahúzódó, nem tudja megvédeni magát, nem érdeklik a mesék, nem alakul ki nála a kézdominancia stb. Amikor egy gyermek betölti az 5. életévét, mint említettem, egy komplex mérést végzünk nála, és az elemi mozgásokon felül olyan feladatokat végeztetünk vele, amelyeket abban a korban tudnia kellene. Ezekkel a gyakorlatokkal az érzékszerveket, a látást, a hallást, térérzékelést stb. is teszteljük, mert ha például nem lát, nem hall jól a gyermek, az is okozhat viselkedészavarokat. A mérés eredményéből látni fogjuk, hol van elakadás.

Hogyan lehet ezeket a problémákat mozgással kiküszöbölni?

Az általunk végeztetett elemi mozgásformákkal lenyúlunk az agy legmélyebb területeire, mert minden egyes tanulási nehézség, mozgásbeli fejletlenség onnan indul ki. De nagyon fontos különbséget tenni, hogy pszichés okokból adódó problémákról van-e szó, mert azt minden esetben pszichológus/pszichiáter dolga kezelni. Tehát megállapítjuk, hogy az idegrendszer mely részét érintik a hiányosságok, és célirányosan heti ötször, 10-15 perces, otthon végezhető tornagyakorlatokat csináltatunk a gyerekekkel. Ezzel el tudjuk azt érni, hogy az a bizonyos mozgás, amire előtte képtelenek voltak, automatizmussá váljék náluk. Amikor megváltoztatunk valamit, az az élet más területein is változásokat hoz, attól függően, hogy kinél mi a probléma. Aki szorongó volt kinyílik, aki csapongó, az összeszedettebb lesz, aki idegesen gyűröget, mocorog, megnyugszik, a kényszercselekvéseik megszűnnek, és még folytathatnám.

A gyerekek mit érzékelnek abból, hogy komoly fejlesztés zajlik, amikor csoportos óra keretein belül mozognak?

Tulajdonképpen csak annyit, hogy sokat játszanak, meg néha nagyon elfáradnak. Sok színes, játékos fejlesztő feladat van labdával, karikával, létrával stb., miközben ezek közé becsempészek 5-6 igen speciális, az idegrendszert alaposan megdolgoztató gyakorlatot. Ahogy erősödnek, úgy újabb 5-6 gyakorlatot kapnak, és így tovább. Sokuknál megfigyelhető, hogy már 2-3 csoportos óra után is meg tudják csinálni a feladatokat, mert adaptálta a testük, és megszülettek a hozzákapcsolódó idegrendszeri kötéseik. Gyakran előfordul, hogy a gyerekek ezeket önmaguktól is gyakorolják otthon. Így hamarosan látni, ahogy a tartásuk, izomtónusuk fejlődik, testerejük növekszik, ezáltal egyfajta lelki erő is növekedésnek indul. A csoportban megtanulnak egymásra is figyelni és tisztelni a másikat. A mostani gyerekek kudarctűrő képessége nagyon alacsony, de a mozgásfejlesztéssel ez is átalakul. Komolyabb probléma esetén a mozgásfejlesztést egyéni keretek között érdemes folytatni.

Ha egy fejlesztésre szoruló gyermek nem kapja meg ezt a segítséget, ennek hiánya felnőtt korára is kihathat?

Igen, sajnos ez így van. Érdekes, hogy a tartásbeli, koordinációs és egyensúly problémákon túl a felnőtteknek is lehetnek különböző pszichés tüneteik, úgy mint a szorongás, kényszeres mozgások, fóbiák stb. melyeknek egyik előzménye lehet egy gyerekkorból megmaradt idegrendszeri éretlenség. Természetesen ez fordítva is előfordulhat, amikor pszichés betegségekből kifolyólag lépnek fel mozgásos problémák, így érdemes mindkét terület megtámogatásával foglalkozni. A jó hír az, hogy ez sosem késő annak, aki változtatni szeretne az életén, mert aki szán magára időt és energiát, a mozgása fejlesztésével óriási minőségváltozást érhet el az életében.

http://www.life.hu/ez-zsir/20180220-elozd-meg-a-fiatalkori-depressziot-ongyilkossagot-rendszeres-testmozgassal-sporttal.htmlA depresszió igen súlyos mentális betegség, nem szabad félvállról venni, hiszen akár suicid, azaz öngyilkossági hajlamhoz is vezethet. Téves azt feltételezni, hogy csak a felnőtteket érintheti, manapság egyre több fiatal is depressziós. Gondolhatnánk persze, hogy egy tizenéves életében nem történhetnek olyan események, melyek ilyen állapotig sodorhatják őket, de ez természetesen nincs így. Sőt! Ám van egy kiváló megoldás, mely segíthet a depresszív állapot kezelésében és megelőzésében. Ez Zsír!http://www.life.hu/csalad/20180827-a-magyar-futball-utanpotlas-nevelesenek-rejtett-oldala-8-eves-fiatal-tehetseg-a-palyan.htmlA siker mögött jóllehet sokszor a szerencse és a mindenen átívelő őstehetség áll, ám több sporttörténeti példa áll előttünk, melyben az alázatosság, a kitartás és a szorgalom hozta meg a várt sikert. Nagy arra az esély, hogy tíz év múlva Bede Vajk történetére is így tekintsünk vissza. Pillants bele a magyar futball utánpótlásának, gyakran rejtett világába. Családhttp://www.life.hu/csalad/20180615-normalis-ha-a-gyerek-a-szulo-agyara-megy-vekerdy-tamas-nevelesrol-ovodarol-iskolarol.htmlVekerdy Tamás évtizedek óta fogja a szülők kezét a gyereknevelés rögös útján. Könyvei, újságcikkei, előadásai tömegeket vonzanak. Megállapításai ma már szállóigévé váltak, például a jó anya nem vasal, a gyerekek lerágják a húsunkat és kiszívják a vérünket, a kamasz fiziológiás lustaságban szenved. A tanár úr munkásságát én is évek óta figyelemmel kísérem. Magától értetődőnek bizonyult tehát, hogy részt veszek a soron következő előadásán. Most ennek rövid összefoglalása következik. Családhttp://www.life.hu/csalad/20180109-a-mentalisan-eros-szulok-gyereknevelesi-strategiai.htmlAz életre nevelés nem abból áll, hogy megóvjuk a gyermeket környezetétől, feloldozzuk tettei következményei alól. A mentálisan erős felnőtt tudatos és kiegyensúlyozott. Minden esetben ezt szeretné gyermekének is átadni. Családhttp://www.life.hu/csalad/20170824-9-gyereknevelesi-modszer-jobb-szulo-lehetsz.htmlA gyereknevelés kemény dió. Lehet jól, és lehet még jobban csinálni. Mi most ebben segítünk Neked! A gyermeki önállóság az, hogy bízzon magában, bele merjen vágni új tevékenységekbe; ez az egyik legnagyszerűbb dolog, amit megtaníthatsz neki. Családhttp://www.life.hu/csalad/20180917-a-testverek-kozti-vitak-es-rivalizalas-jobb-emberre-teszi-a-gyerekeket-allitjak-a-kutatok.htmlKutatók egy igen érdekes összefüggésre hívják fel a figyelmet: a testvérek rivalizálása, bár elsőre utálatosnak tűnhet a szülők szemében, mégis nagyon hasznos a gyermekek számára. Család